J’espère que vous avez aimé ma première séance, comment vous êtes vous senti après? Courbatures?
Voici ma nouvelle vidéo pour des abdos tonique, alors les filles c’est pour votre bien mais cette séance va être intense, vous aurez 15 secondes de pause entre chaque exercices.
Mon conseil : visionnez la vidéo juste avant de commencer la séance, afin de voir tous les exercices à réaliser.
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