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Le son d’avoine est un aliment coupe-faim et modérateur d’appétit. Il a des effets bénéfiques sur la santé, puisqu’il prévient l’apparition de certaines maladies. C’est la céréale la plus utilisée pendant le régime même si personnellement je ne fais pas de régime, j’adapte juste mon alimentation à mon activité du jour et comment je me...
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